おはようございます、ナナイロペリカンです！
すいません、連続３回はおなかいっぱいだよ…という声がチラチラ聞こえてきますが
いーえっ！続けさせていただきます。（うざいうざい）
産後ダイエットバナシ３回目です♪
【産後ダイエット１：はじまり 】
【産後ダイエット２：初日ー太陽礼拝ー 】
本日、皆様も気になるタマ子の反応編です。
…ヨガ続行。
産後ダイエットは、
ダイエットしながら
同時に赤子の世話をする器用さが必要です。
実際はむりむり（笑）…私にはむりでした！
今はタマ子が起きる前に、こそっと「朝ヨガ」をやっております。
アレ？最初朝と夜にやるって言ってなかったっけ？という声が聞こえてきますが…
夜は疲れて子供と一緒に寝ちゃうんだよぉっ！(_ _。)
現在、ヨガをはじめて１０日くらい経ちましたが
朝だけでも、体重１キロは減ったんよ！体もだいぶ柔らかくなって参りました。
でもでもまだ残り４キロ…がむばります。
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ポチ、してくれますか？ どうかお恵みを…
↓人生、そうそううまくはいかないんだよ。
タマ子に人生勉強を教わってます。
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いつもいつも皆様ありがとうね！
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前々回のコメントは前回の記事に返信しました！
前回のコメントあとでゆっくりかえさせていただきます♪
コメント
コメント一覧 (30)
調整要らずのスクワットですか！（笑
それも手軽でいいなぁ～。取り入れてみよ♪
でもタマちゃんが起きる前のヨガって相当偉いえすね！！
私なんて娘の起床時間が最近早まってるので娘が起きても寝たフリしてます。（顔叩かれるけど・・・）
こうして怠けてるからいかんのですね(￣_￣ i)
私も産後のプヨ戻しにヨガ（WiiFitですけど；）やってたんですけど、そのたびに娘に毎回邪魔されて2回で断念しました（泣）
ナナイロさんは負けないで下さい！((o(○｀ε´○)o))私の分も！笑
ちなみに最近私は、娘を抱っこしながらスクワットに挑戦しています。勝手に少しずつ重くなっていくので調整入らずです(ﾟ∇^d) !!
私なんかがお役に立てたと思うと…
私もタマ子の成長とともにだいぶ楽になってきました。（慣れたのかもしれません）きっと未来は明るいですよ！
朝ヨガが続いてるのは夜ヨガが廃止になったから…朝やらねばいつやせる！？ブログに公表したおかげで続いてます＾＾；
私もホットヨガ習ってた事があったり、マタニティヨガをＤＶＤ観ながら家でやったりしてました♪
呼吸だけで気分が違いますよね！
夜一緒に寝ちゃうのよくわかります（笑）
もう、今回の記事、共感の嵐ですっ！
何かというと子どもが乗っかってくる！
欲求不満な時は肩車や抱っこの要求が激しい激しい。
それでも朝ヨガ続いているところがすごいです。
家の中でできる運動って限られちゃいますよね。ヨガはそういう意味では秀逸です。
私も地味にｗｉｉfitヨガもやってます。イタタ・・とうめきながらね。
体重減るの遅っっっっっ！！とちょっとイライラしますが、ぐっとこらえてがんばりましょう！！
レポート、楽しみにしています。
しかも身体も柔らかくなるなんて！
ヨガ…いいですね(°д°；)
たしかに最近はローライズだから肉見えちゃいますよね…笑）
１０日で１キロ減なんて、すごすぎます！私も、頑張らねば、夏に履くGパンがない！
でもスラーってするんですねぇ…やっぱりヨガってすごいなぁ。
ぜひぜひ一緒にやりましょう♪
そんなのありましたね、スーパーからバナナが消えたとか…笑
マイペースですがダイエットがむばりますっ。
バレーボールかぁ…いいなぁ、いづれママさんバレーできますね！
たるみきってたから、１キロくらいなら落ちやすいのかも～＾＾； でもまぁほんとに柔軟運動にもなるのでとってもいいですよ♪
たしかに体重減るの遅いですよね＾＾；。
私は体重計の前に手書きの体重表を作りましたが…Wiiなら自動計測なんですよね…憧れちゃうー
だからできるのでございます。＾＾；
私もダイエットしなきゃいんですが…
全くその気ナシ(;^_^A
暑くなってきて、食欲落ちれば痩せるかな～なんて考えだから、いつまで経っても重い腰が動きません。
妊娠前はバレーボールしてたんだけど今は…
たいへんですよぉ～ 私もかなりマイペースなんでほんとにあと４キロもやせられるのか不安になってきました…。
産後＋5kgを維持し 汗
離乳間近 汗汗
今から恐怖です…！
がダイエットバナナ
に見えて
あぁ～バナナにしたんだぁ！と思ってました（笑）
しかも若干倒置法的な言い回しだなぁっておもって。anywayファイティンです。
辞めてしまった今では太ももたぷんたぷんです(笑)
ですがこちらの日記を読んでまた始めようかなと思いました！
ダイエットにお世話に、頑張ってくださいー!!
私はカーヴィーダンスダイエット２日目です（笑）
１時間ぐらいやるんですけど、その間娘はアンパンマンたいそうを視聴してます（終わるといちいち再生しろと文句言うくせに、再生すると途中放棄で邪魔しにくる）
子どもを相手しながらって、やっぱり難しいですよね。(´д｀lll)
とりあえず離乳が済めば赤子もゆっくり寝てくれるだろうし自分の時間も少しは持てると思います！！そこで１０分くらいレッツダイエット！
今年の夏は暑いからやせる見込みはあるかと！笑
以来、深夜の授乳中に携帯で楽しく読ませていただいてました。
過去に遡ってはじめから読んでやっと追い付きました。
これからも楽しみにしていますので更新待ってます。