どもーナナイロペリカンです。

最近やってるやつ
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猫背矯正、はじめました。

ユーチューブでいろんなエクササイズ探してたら発見したやつです。

ずっと続けてると姿勢も良くなるし、肩周りのお肉が引き締まるそうで。

私は二の腕にとても肉がつきやすい人なのでワクワクしてやってます(笑)
あと普通に肩こりに気持ちいので毎日ちょっとしたときにシャイニングと化してやってます。

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ほんとゴキゴキゴキって音がなるのがくせになる!

みんなもレッツシャイニング!

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感謝御礼(*´ェ`*) 

【お仕事】漫画部分のみ担当