どもーナナイロペリカンです。

あぁ…更新あいてしまった!
GWも後半ですね!
ステイホームでずっとお家です。

夜は映画を見て酒を飲んで遅寝遅起きして
いつも以上に腐った毎日を過ごしておりまする。(ブログ更新しろ)
0509-1
↑そうなるよね…?

そこで
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なわとびでもしようか!
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どれくらいぶりだろう…
もう20年くらい跳んでないけど縄跳び得意だったからさ〜

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は?
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え待って待って!ぜんぜん…とべない…!!
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見た目に反してびっくりする運動量!
キミ子には残念な目で見られました(涙)

トランポリンが売り切れてて買えない方は縄跳び…マジでオススメ!?
トランポリンの比じゃないくらいきついしお手軽!

ちょっと調べたら10分ただ飛ぶだけで30分ジョギングしたのと同じらしいです。
体幹が鍛えられてる感じがします。
これが軽く飛べるようになったら毎日体も軽いんだろうなぁ…

まあ10分はおろか10回もしんどかったけどね…
皆さんも子供の縄跳びを借りてぜひお試しアレ〜

縄跳びかなりよさげだったので
マイ縄跳び買ってみました!明日届く



追記:なわとび結構ハードらしいです!
張りきって二重跳びに挑戦したらアキレス腱が切れたパパさんや
膝を痛めたママさんなどの報告がありました!きゃー
もし挑戦される場合は準備運動をしっかりとしてから気をつけてくださいね。

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感謝御礼(*´ェ`*) 

【お仕事】漫画部分のみ担当