はい、どーもです。
え？
いや、だーかーらッ
ナ・ナ・イ・ロ・ペ・リ・カ・ン
ですってば！！！
だーかーらー
ふ、ふ、ふ、太ったんだってばよぉ！！！
（泣き崩れながら）
しかも…
妊娠前の
（よっ自己ベスト！）
↑半ばヤケクソ
…あれ、２人目できてたっけ？みたいな。
ツワリ無いけども…
妊娠してた時にしか見られなかったカウントを
ノーマル状態にて目撃いたしました。
いやね、授乳中は＋１キロくらいでキープできてたんです。
それが授乳を卒業して、しばらく立った今になってこんな仕打ちなんです！
びっくりだよ、授乳のエネルギー消費量！
この前も、ちょっと久しぶりにあったお友達に
一斉攻撃受けました。
その後会うお友達にも
「ねぇ、私太ったかな？」と聞くと
「えー？そう、そんなことないよ…」
いかにも怪しいセリフを言うのでしつこく問いつめると
「…んーでも許容範囲というか」
えぇぇえ！？許容範囲てーーー！！！(°Д°；≡°Д°；)
結局やっぱりワタシ、太ったのね！！
うう、ウソだと言ってぇぇ！！！涙
↑めんどくさい女というのはこういう人のこと(-。－；)
数年前までは食べてもたいして太らなかったものでして
完全に自分の代謝を過信し、
甘く見ておりました…orz
しかし
年齢もそうですけど産後という変革期を迎え、
とうとう赤紙が貼られるときがきてしまいました。
出産したら着れると思っていた夏服が
ああ、腹や顔だけでなく、腕にまで！！！
…ワタシ、どうしよう！！！
太ったと言われてからもう３ヶ月以上経過しちゃっいました。
あーこりゃまずい。
固まる前にー！体がかたまるまえにー！！！
↑紙粘土作品か！
でも、もうここまでくると、何かしないと戻んないですねー…
（ようやく気づいたか！）
てなわけでこれから
本格的にダイエットする事にします！
これは宣言です。
皆様の前で宣言する事でどうにかダイエットを成功してみせますぜ。
でもね、マラソンとか憧れなんだけどなんせ幼児が居るもんで
家でこそこそと、ご飯を我慢しないで
お金の負担ををかけないでできることから。
そう、
ヨガ、はじめました。笑
朝と寝る前に１０分前後なんですけどね～。
なんで始めようと思ったかというと、ヨガのインストラクターのお姉さん、
細くていい体してるんですわ…！ ぐへへへへ。
もしこれを続けて体重が元に戻らないようなら
ワタシも腹をくくります！
ナナイロペリカン→ナナイロブタに
改名してさしあげます！！！
↑他人にとってはビックリするくらいどうでもいい事ですけども！笑
目標は５キロ減！！！
うっひゃー…ちょっと大きく言い過ぎたか？（;´▽｀A``
てなわけで育児もそうですが
ダイエットも頑張るのでそちらの方もよろしくお願いしますっ。
また１週間後にでも経過報告しまーす
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にっくき脂肪をグイッと、そうグイッと！！！
↓
さぁ、なんなら一緒にレッツエクササイズ！
（授乳中の方はお控えクダサ～イ）
昨日はコメントありがとー！個別にて返信させていただきやした！
気まぐれで個別返信していましたが、ちょっとバタバタしはじめて
また次回からはおまとめになってしまいそうです。すんません…
アンケートも予想以上に盛況で「うんうん、そうか、大変だなぁ…うん」
とつぶやきながら、なんだか優しい気持ちになりながら
コメント拝見させていただいております。笑
まだしばらく設置しておきますのでどうぞよかったら参加してくださいね
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その後会うお友達にも
「ねぇ、私太ったかな？」と聞くと
「えー？そう、そんなことないよ…」
いかにも怪しいセリフを言うのでしつこく問いつめると
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えぇぇえ！？許容範囲てーーー！！！(°Д°；≡°Д°；)
結局やっぱりワタシ、太ったのね！！
うう、ウソだと言ってぇぇ！！！涙
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数年前までは食べてもたいして太らなかったものでして
完全に自分の代謝を過信し、
甘く見ておりました…orz
しかし
年齢もそうですけど産後という変革期を迎え、
とうとう赤紙が貼られるときがきてしまいました。
出産したら着れると思っていた夏服が
ああ、腹や顔だけでなく、腕にまで！！！
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あーこりゃまずい。
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でも、もうここまでくると、何かしないと戻んないですねー…
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朝と寝る前に１０分前後なんですけどね～。
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目標は５キロ減！！！
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また次回からはおまとめになってしまいそうです。すんません…
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コメント
コメント一覧 (37)
ジムのインストラクターやってた友達が『ヨガが一番痩せる』って言うてましたー！
私も授乳終了直後は妊娠前のマイナス５kgくらいやったのに、第二子妊娠して産婦人科行ったらまさかのプラス３kg。。。
ナナイロさんのダイエット記録楽しみにしてますね！
私も産んだら絶対痩せてやるー！
お互い頑張りましょう！！！
胃が小さくなるし、筋肉付いて代謝が上がるからかも。
戻ってからは増えないように気をつけてますf(^_^;)
ちなみに産後２年で戻りましたｮ☆参考までに☆
去年の夏に一念発起してお金一切使わず12kg痩せました♪
しかも食事も我慢しませんでしたよ＾＾食べるの我慢して痩せても何の意味も無いんです。脂肪を燃やす体作り！
一番気を付けたのは毎日出すこと。出さなきゃ体重は減りません。そして最初の一ヶ月は体重が減らない、むしろ増えるのを覚悟して…
腕立ても腹筋も出来なかった私が今やスイスイできます～☆
ナナイロさんも頑張って下さいね♪
五キロの壁が越えられず 今はもっとある気がする(＿＿;)
怖くて体重計に乗れてないけど ﾅﾅｲﾛさんも現実をしかと受け止めたんだから 私も 乗ってみようか～体重計(^o^;
毎朝の服選び 娘より自分の選ぶ時間の方が長い…
何故ならば!!着れる服を探してるから(-_-;)
お気持ちわかります。わかるのです。
＋6kgなのですから。
履けるパンツもありやしない。
下着すらキツイ。
私、もう、ここまでにします。
ナナイロさんと一緒にレッツ・エクササイ！！
念ずれば通ず。の精神でがんばりまっす。
授乳やめた途端、プラス３キロです(屮ﾟДﾟ)屮
体型は崩れてるし、お腹周りはポヨンポヨンだし。
服も下着も買い換えじゃー！
今はWii Fit＋でヨガと筋トレしてます！(まだ成果ナシ)記録が残るし、励ましてくれるし頑張れそうです！
産後のママのみなさんがんばりましょう！
なんか、身体の中から膨らんでる気がしますもん…
服が…服がぁ(T ^ T)
私も去年の夏に母乳が終わり、冬になり、た～んと脂肪を溜め込みまして(泣)。
４０間近で産後、そりゃもー以前のような燃え盛る代謝は消え去り、ますます重力に勝てないゆる～い体になっとります(笑)。
という訳で(？)、私は夕飯の炭水化物をやめています…１才４ヶ月児がいるので、全く食べないのは不可能ですが、自分はご飯をよそらず息子が残した分を食べるくらいにしています。
いくら食べても太らない旦那が憎いっ！
３０過ぎると贅肉の付き方も変わるので、今が頑張り時ですよ！
素敵ママ目指して、お互いに頑張りましょうね！
写真を見ると自覚するんですよね。「え？何このブタ。私じゃねえか！！！」って。
１０キロって人かわっちゃてますよ。久しぶりの友達になんて会えない～(>_<)
私もナナイロさんと一緒に頑張ってみようかなと思いました。って私はナナイロさんの２倍ですばい！
専業主婦してるとダイエットもやる気が出ないんですよね。働いているときは太ったら何とかせねば！とあらゆることをやってたものですが、今はそんなに人に会うこともないので、やる気が起こらず。。。
んで友達に突然遊びに誘われてめちゃくちゃ焦るという感じです(^_^;)
私もﾌﾟﾗｽ5ｷﾛです(｡ﾉε｀｡)
なんだろう。。。
一体何で肉ついたんｽかね～(ノД｀)
あ、飯か！！ｗ
ﾅﾅｲﾛさんのﾖｶﾞ情報を横目でみつつ
成功したら私もﾏﾈさせていただきます・・・(☝ ՞ਊ ՞)☝（ｽﾞﾙｲ）
母乳だから
と調子に乗ったつけが今この腹の肉に…
娘は私の腹を見ると笑いますw
私も朝晩(三日坊主でやめてた)ヨガする！
がんばりましょ～
でも、全て腹についてるせいか
周りからは 太った太ったとは 言われません。
(あれ？あたし周りに気を遣わせてる？w)
母乳を７ヶ月くらいで切り上げたせいもあってか、
いやぁ減らねえ減らねえ(￣∀￣)
プランとしては、母乳で勝手に痩せるもんだと思ってたので
努力もしないし(したくないし)で
掃けなくなった服とか、友達にあげる始末（笑）
ナナイロさん偉い！宣言するのも努力するのも！
私は会社行きだして１キロ痩せました。
通勤で痩せたんだと思います。
今までどんだけ運動してなかったんや（笑）
それ以上の努力する気無かったけど、私も頑張ります！
私、つわりがひどくて１０キロ痩せたんですがつわりが収まると産むまでに３０キロ太りました～（笑）
出産後すぐ１０キロ減ったんですが、母乳が止まり３キロリバウンド…。ヤバい、痩せようと３キロ痩せて冬を迎え、気付いたら７キロリバウンド～！！！(☆＿☆)
今地道にダイエットしてます（笑）私のようになるまえに！！今ならすぐ痩せれますよっ！！
ちなみに妊娠前の服(Ｍサイズ)が全くはいらなくなり今は大きめサイズ(ＬＬ～３Ｌ)を買いなおし。
痛い出費です(-.-;)
お互いダイエット頑張りましょ～☆
でも食べちゃう～（爆）
でもでも皆で頑張れば怖くない！なんのこっちゃ（笑）
私もダイエット頑張ります！！
おっと、宣言しちゃいましたね、私もしたい、、、
おっと、３ヶ月ですか、私２年です、、、５キロ減希望は同じです！
我が娘が細くてガリ子なだけに
きっとママ友は私のプクプクが不思議でならないはず
この夏、細腕したいな～、、、そこって最後に痩せるとこでしたね
私はﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄをしています。
お互いにがんばりましょう！
ＧＷから特にヤバいんです…
なので、数日前から毎日ダイエット記録をブログでアップしています。
私はモムチャンのＦＩＧＵＲＥＲＯＢＩＣＳをやっています。
お互い頑張りましょう…
ありがとうございます♪
あたしは産後二ヶ月半…
去年は履けていたズボンが入らないー!!
ｳﾁ体重計ないから計ることさえできないよー!!(←買えよ！笑)
現実を知らないまま、紙粘土固まりそうです。。
私の場合は『いないいないばぁっ！』や『おかあさんといっしょ』で流れる体操や踊りを全力で踊るダイエットですが、結構疲れます(^_^;)
ナナイロさん、一緒にがんばりましょう！
かなりヤバいです。
二の腕ですが…
太っただけじゃなく、抱っこで筋肉が付いたのではないでしょうか？毎日の事だから気付きにくいけど…
私は肩幅まで変わっちゃうぐらい筋肉付きましたよ（Ｔ＿Ｔ）
授乳の力ってすごいですよね!!
どんだけ我が子にエネルギーそそいでいたのか…
そそいていたはずの私、授乳中でも痩せなかったんです↓↓育児にかまけて全然食べていなかったのに…
七不思議です!!
妊娠して１５キロ太り…
産んで５キロしか落ちず…
ブタとして生きる覚悟が出来た時に
仕事を始めましてね♪
１年で１０キロ以上落ちました(*´∀｀)ノ
今はたるみと体型との戦いです…
戻ったはずの体重でも
重力や１度太った過去はなかなか消せませんね…
臨月より重いです・・・
わたしも太らない体質だったのにな～
しかも完母だったんですけど、母乳あげてるときに１５キロ増えちゃいましたぁ
食べても太らない体質だと思っていたから、産後も食べたいだけ食べてたらブクブク。腰とお腹と太ももにがっつりお肉がorz。
それなのに、おっぱいは大きくならないのですっ(｡-_-｡)なーぜぇ？
でも、私ダイエットは自信ないです。
食べてストレス解消...みたいな。
だから、ナナイロペリカンさん
めっちゃ、えらい!!と思いました！
頑張ってください☆
出産で、開きまくりの骨盤を簡単なストレッチで閉じるだけなんか身体の中心がきちんと機能して、代謝か良くなりましたyo!ストレスフルな育児に好きなもの食べない系は私には無理ですもの。
ナナイロさんと共に、ダイエット頑張りますp(^^)q
もちろん、まだ授乳中なので適度な運動、適度な食事…。
と言ったそばから、今晩の夕飯で、山盛り冷し中華とご飯一膳普通に食べてしまいました(-.-;)ﾁｰﾝ。
ダイエットは明日から。。。
私は産後に、妊娠前＋2キロまで戻ってたのに、
産後3年たった今、＋10キロ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
そんなわけで最近ヨガはじめました～
お互いがんばりましょうね～～～
産後つわりで痩せた分まで５キロ痩せ、その後３キロから４キロほどを行ったり来たりしていたので、出来るだけ妊娠前より痩せていたい（助産士さんには妊娠前の体重には戻らないようにしなさいと注意され）震災の影響で食欲が少し落ちたのもあり、今は、つわりで落ちた所からはプラス２キロ前後の位置でキープしていますよ。
キネクト効果もあると思います。入っていたソフトだけしか遊んでいないのに（アドベンチャーと言うソフト）十分楽しみながらエクササイズ。
その間息子は、ベビーベットの中で一人遊び。
３０分程度しか遊ばなくても、結構良い運動になっています。
しかし、第2子妊娠発覚からお腹ぽっこり・・・。
2番目以降はそうだよって言われるけどやっぱり気になるのが乙女心ですよね～。
というか、最初の妊娠時の体重が自己最高記録。。。（TДT)
私も産後に病院で計った体重と今もあまり変わってない事実に薄々気づいておりましたが…。
暑い夏→薄着→ごまかせない！
私は－３kg目指します(ノ＞＜)ノ
ブヒー
久々に会う友人に『妊娠した？』って聞かれることしばしば…。
諦めてしまったら終わりですもんね！
私も頑張ろぅー！
旦那に
ブタゴリラって
よばれてます
ええ、最近
ブタゴリラって
ブタの種類？ゴリラの種類？
抹殺(;`皿´)
しかもその体重のまま
第二子妊娠しましたあぁあ～～(~_~;)
ダイエットはもうできない・・泣
しかし！！
今回のつわりは甘いモノ・乳製品を
食べるとてきめんに気持ち悪くなるという
特殊なつわりで、妊娠５カ月の今でも
＋１キロでなんとかキープしております♪
このまま間食なしで最後まで行けば
なんとか以前の臨月体重は
超えないのでは！？と思っていますが・・
抑えられるのかしら・・食欲・・☆
とにかく！甘いモノ（ジュースも含む）
乳製品！！
気をつけろ～～ぉ！！
奴らは確実にブヒ化に加担しますゼ！
ヨガの成果、
期待しています！
そして産み終わったら超参考にした～い(^^)
妊娠前から＋４ｋｇですが、それ以上の脂肪のつき方してる気がします。
もちろん腕もきつくなりました。
でぶったのもあると思いますが、毎日１０ｋｇのわが子を抱いてたら、そりゃ筋肉もつくよね、と思うほどの力こぶです。
昔は華奢だったのに、肉づきもよくなるわ体格もごつくなるわで、風呂上がりにタンクトップでいたら旦那の肉氏にも「ALSOKに出てきそう」と言われました（泣）。
先日からダイエットしてました☆私はおやつをお菓子→梅干し・昆布にしました(^o^)／
本当に肥えて肥えて困ってますが産後に着よう♪と買っていた洋服達が待っているので頑張り中！
また更新楽しみにしてます(^^)
ﾌﾞﾋ
ヨガは健康にもよいですね☆結果楽しみにしてますので、私も頑張ります☆
恐るべし母乳パワー。私もナナイロペンギンさんと一緒に頑張ります(*^^*)一緒に頑張りましょう～。ちなみに私はそっこープロテインダイエットを購入しました。